Аромотерапия

работу кишечника.

Запахи пихты снимают мигрень и тошноту. Лаванды, ромашки, валерьяны,

тимьяна, фенхеля и мелисы помогают при бессоннице. Базилика, кориандра,

дягиля, кожуры лимонов, петрушки и эвкалипта – тонизируют.

Столь сильное воздействие запахов не случайно. Нос активно влияет на работу

мозга и через него на организм в целом.

В обонятельной ямке, площадь которой 5 см2, расположено десять миллионов

обонятельных клеток, которые по обонятельному нерву передают информацию в

головной мозг.

Известно, что академик В.П. Филатов запрещал сгребать листву, так как

считал, что в перепревающей листве содержаться физиологически активные

вещества, которые способствуют отдыху глаз от утомления.

«Ароматы жасмина, розы и гвоздики возбуждают клетки мозга мощнее, чем чашка

крепкого кофе, а студенты лучше справляются с тестами на внимание, если

аудитория наполнена ароматами мяты или ландыша. Эти же запахи помогают и

тем, кто много работает на компьютере. А вот свежий запах моря благоприятен

для проведения деловых переговоров» (Экарев, 1995).

В 1962 г. П.В. Симонов доказал, что на возрастающий стимул организм

реагирует трехфазно. Эти данные помогают объяснить влияние растений на

работоспособность и настроение. Например, человек гуляет летом в сосновом

бору. В начале прогулки чувствуется слегка дурманящий запах летней хвои.

Это соответствует состоянию превентивного (начального) торможения нервной

системы. Через некоторое время появляется бодрость и легкость во всем теле.

Это связано со второй фазой – возбуждением нервной системы. Продолжительное

пребывание в хвойном лесу, особенно при наличии гипертонии, приводит к

головокружению, головной боли, слабости, утомлению. Это происходит из-за

вторичного (запредельного) торможения нервной системы. Глубина и

продолжительность этих фаз зависят от силы воздействия (концентрация и

продолжительность влияния фитонцидов сосны).

Каждому типу нервной системы присущ свой предел возбудимости и тормозной

раздражитель. Люди с сильным уравновешенным типом нервной системы

(сангвиники), как правило, имеют большие резервы повышения

работоспособности при воздействие растений. У них развитие охранительного

торможения наступает позднее, чем, например, у людей слабого (меланхолики)

и возбудимого (холерики) типов.

Л.З.Гейхман с помощью аппарата «Аэрофит», создавая имитированный фитоценоз

в закрытом помещении, установил специфичность действия на человека

некоторых растений:

. фитонциды дуба оказывают гипотензивное действие (снижают артериальное

давление);

. лаванда, душица, мелисса лекарственная оказывают седативное

(успокаивающее) действие;

. мята – спазмолитическое действие (снятие болей);

. береза, чабрец, липа – бронхолитическое действие (снимают отдушку);

. сирень, тополь пирамидальный, зубровка – прессорное влияние. (Цитировано

по Иванченко, 1989).

4.3.Ароматерапия и сильвотерапия

Е.С. Лахно установила, что при 5–7 часовом пребывании человека в

лиственном, сосновом и смешанном лесах увеличивается тонус, возбудимость

вегетативной нервной системы, усиливаются процессы торможения в коре

больших полушарий головного мозга, увеличивается минутный объем дыхания

(Иванченко, 1989). Влияние воздуха сосновой посадки и сосново-дубового леса

с преобладанием сосны (на 80%) оказывает более благоприятное влияние на

защитные силы организма, чем воздух грабового и дубового леса. (Иванченко,

1989).

Аэрофитотерапию больным с хроническим неспецифическим заболеванием легких

следует начинать с использования зон растений, летучие фитонциды которых

оказывают спазмолитическое действие (роза эфиромасличная, анис

лекарственный, мята перечная), затем зоны растений, действующей

успокаивающе, улучшая сердечно-сосудистую деятельность (дубы пушистый и

каменный, ясень, грабник, полынь лимонная, розмарин). Основную часть

процедур составляет пребывание больного в зоне растений, летучие фитонциды

которых оказывают антимикробное действие, увеличивают иммунологическую

реактивность организма (сосны алепская, с. итальянская, с. крымская, кедр

гималайский, кипарис вечнозеленый, орех грецкий) (Иванченко, 1989).

Л.З. Гейхман (1989) не рекомендует на территории больниц высаживать хвойные

растения, выделяющие такие летучие вещества, как скипидар. Выделение его

особенно повышается в жаркое время года. Больные, страдающие сердечно-

сосудистыми заболеваниями, обладают повышенной чувствительностью к

фитонцидам хвойного леса, которые вызывают ухудшение самочувствия.

Возникновение аллергических реакций у больных Е.С.Лахно и Н.В.Козлова

связывают с выделения скипидара у сосны. (Иванченко, 1989).

4.4.Ароматерапия в лечебных учреждениях: больницах,

санаториях, центрах реабилитации

В бывшем СССР метод ароматотерапии введен в кабинеты релаксации и в цеха

некоторых предприятий страны (Тартуский приборостроительный завод, заводы

«Балтиец» (г. Нарва), «Импульс» (г. Краснодар). Это весьма перспективное

направление, поскольку человек непосредственно на рабочем месте частично

восполняет дефицит контакта с естественными природными факторам, получая

энергию целебного воздуха лесов, полей и лугов.

Метод аэрофитотерапии, при котором фитоорганический фон создается путем

раздельного, одновременного испарения трех эфирных масел с помощью прибора

– дозатора «Фитон», был внедрен и с успехом применялся во многих

санаториях, профилакториях и домах отдыха страны. (Иванченко, 1989).Он

включен в комплекс санаторных лечебно-профилактических мероприятий при

легочных, сердечно-сосудистых заболеваниях, неврозах и переутомления в

санаториях «Конга-Заспа», «Феофания» (Киев); «Черноморский», «Южный»;

«Нальчик» (Нальчик); «Латвия» (Рига).

Совместно с кафедрой акушерства и гинекологии под руководством профессора

В.Я.Голоты, проводится работа по использованию паров эфирных масел в

роддомах, поскольку, несмотря на широкое применение антибактериальных

препаратов, частота осложнений после акушерских и гинекологических операций

остается довольно высокой (Иванченко, 1989).

4.5..Ароматотерапия против токсикомании

Токсикомания (употребление дурманящих ингаляционных средств) в 70–80 гг.XX

в. превратилась в тревожную эпидемиологическую и социальную проблему во

многих странах мира, таких как США, ФРГ, Япония, б. СССР и других странах

(Дунаевский, 1990). Токсикомания развивается под влиянием нескольких

причин:

. Психологических – у подростков наблюдается потребность в

самостоятельности и независимости от взрослых, связанная с чувством

взрослости, они легко поддаются негативному влиянию, в том числе и

увлечению токсикоманией.

. Социальные – токсикоманами чаще становятся в тех семьях, где жизнь

подростков пущена на самотек, родители в личную жизнь детей не

вмешиваются (либеральный стиль воспитания).

. Бытовых – насыщение быта различными химическими средствами: стиральными

порошками, пятновыводителями, растворителями, нитрокрасками и т.д.

Широкое распространение средств бытовой химии и токсикомании по времени

почти совпадает.

Наибольшее распространение токсикомания получила среди подростков 14-16

летнего возраста. (Дунаевский, 1990). Восприимчивые, любопытные, без

достаточной критики своего поведения, не устойчивые в волевых побуждениях,

они нередко оказываются вовлеченными в токсикоманию.

Для получения одурманивающего эффекта токсикоманами используются легко

доступные и распространенные средства бытовой химии, нитрокраски,

растворители, средства для выведения пятен, синтетические клеи, в частности

«Момент» и другие. На начальных этапах своего действия, дурманящие

ароматические вещества вызывают веселое настроение, говорливость, желание

двигаться, приятное самочувствие, состояние благодушия, нередко с

появлением зрительных галлюцинаций. (Гонопольский, 1987). Психическая

зависимость при этой токсикомании развивается в течение нескольких недель и

носит стойкий характер, выраженной абстиненции зависимости не наблюдается

(Дунаевский, 1990).

Одним из эффективных средств, отвлекающих детей от токсикомании может

стать, на наш взгляд, приобщение их к ароматотерапии. Известно, что эффект

получаемый от действия токсических веществ и от благородных запахов

например, многих растений, почти одинаков: улучшение настроения, бодрость,

оптимизм, приятное самочувствие. Приобщение к приятным запахам (парфюмерии)

облагораживает человека, возбуждает отвращение к дурным запахам,

реабилитирует токсикомана в обществе.

Для бытовой профилактики токсикомании, вероятно, следует больше разводить в

жилых помещениях различные комнатные цветы, особенно те, которые выделяют

приятные запахи (пеларгонию). В палисадниках, на садово-огородных участках

с этой же целью желательно выращивать сирень, чубушник, черемуху, ландыш.

Для лечения токсикомании можно воспользоваться запахами герани, лаванды и

камфары – они придают бодрость и внушают оптимизм. Запах черемухи, белой

акации и ландыша улучшают настроение. Эффективное лечение токсикомании

может быть достигнуто в комплексе ароматотерапии и гипноза. Двойное

воздействие на нервные центры окажется, более сильным, чем при

токсикомании, что и послужит основой для ее излечения.

4.6. Ароматерапия в жилищах человека: комнатные сады душистых

растений в зале, прихожей, спальне, на кухне, на балконе

В настоящее время в мире культивируется около 200 видов декоративных

комнатных растений, которые оздоравливают микроклимат помещения.

Действие цветов в закрытом помещение зависит от концентрации летучих

фитоорганических веществ. Если в комнате площадью 25 м[pic] поместить букет

из 50 г цветов и 65 г листьев черемухи, белой акации или ландыша, то у

людей отмечается улучшение настроения, повышается работоспособность.

(Гейхман, 1986).

О возможности использования лечебного действия запахов цветов

свидетельствует опыт работы Бакинской «Зоны здоровья». Ш.М. Гасанов

установил, что многие цветы эффективны при заболеваниях сердечно-сосудистой

системы (сантолин), хронических неспецифических болезнях легких (розмарин),

спастических состояниях кишок, желчевыводящих путей (лавр благородный) и

неврозах различного характера (душистая герань).

Безвредные комнатные растения: монстера, кливия, аспидистра, традесканция,

спиндаксус, камнеломка.

Ядовитые растения: лавровишня (листья и побеги содержат глюкозиды,

выделяющие при расщеплении синильную кислоту), олеандр, амаранта, примула

обратноконическая (в листьях содержатся белковые вещества, раздражающие

кожу), дурман древовидный, многие суккуленты из семейства молочайных,

семейства рододендронов, некоторые виды кактусов (Гейхман, 1986).

4.7.Общие принципы ароматерапии

Зачастую термин «ароматерапия» толкуется неверно, когда под этим

подразумевают метод лечения при помощи запахов, воздействующих на

эмоциональное состояние человека. Но здесь есть и иная особенность:

ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в

организме, что, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или

систем. Например, когда масла применяются наружно при массаже, они легко

впитываются кожей и воздействуют на весь организм. Это легко

продемонстрировать, если втереть в подошвы ног немного чеснока. Через

некоторое время летучие компоненты, которые попадут в кровь, будут

ощущаться в дыхании. Следует отметить, что ароматические масла впитываются

в кожу с разной скоростью. Например, для адсорбции масла живицы требуется

20 минут, масел эвкалипта и тмина - 20-40 минут, масел аниса, бергамота и

лимона - 40-60 минут, масел цитронеллы, сосны, лаванды и герани - 60-80

минут, а масел кориандра, руты и мяты - 100-120 минут.

Особое внимание следует обращать на меры предосторожности при лечении

ароматическими маслами. Например, перечное масло оказывает раздражающее

действие на кожу при высокой концентрации; майорана и розмарина следует

избегать во время беременности; розмарин категорически запрещается

использовать при склонности к эпилепсии. Однако, смешав масла лаванды,

майорана и черного перца, мы получим прекрасное средство, которое можно

использовать для лечения боли в шее.

Важно знать, что ароматические масла ведут себя по-разному и по-разному

воздействуют на человеческий организм и фармакологически, и психологически,

и физиологически. Фармакологическое воздействие связано с химическими

изменениями, которые происходят при попадании ароматического масла в

кровь, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и

ферментами. Физиологическое воздействие связано с успокаивающим или

возбуждающим влиянием ароматических масел. А психологическое влияние

зависит от индивидуальной реакции человека на запах. Ароматерапия имеет

много общего с фитотерапией, то есть с традиционными методами лечения при

помощи трав. Ароматерапия может рассматриваться как часть траволечения,

поскольку масло есть один из видов растительных снадобий. Хотя большинство

растений, из которых получают ароматические масла, используются также и в

траволечении, следует отличать терапевтические свойства масел от свойств

самого растения, которое может применяться в траволечении в различных

видах. Ромашка аптечная, например, часто используется в виде настоев или

отваров, а не только в виде масла. Главный компонент этого масла называется

хамазулен и издавна известен успокаивающим и смягчающим воздействием на

кожу, так как обладает обезболивающими, антиспазматическими и

противовоспалительными свойствами. Это ароматическое масло также

эффективно при лечении бессонницы, кожных заболеваний и нервных

расстройств. Но это растение содержит не только ароматические вещества. В

него также входят горькие компоненты (антемиевая кислота), дубильные

вещества (таниновая кислота), растительный клей и гликозиды. Общее

воздействие этого растения зависит от наличия в нем этих фармакологически

активных компонентов. Летучие масла, естественно, менее концентрированы в

настоях или отварах - их сила снижается, что способствует более безопасному

приему и делает травяное снадобье пригодным для внутреннего употребления.

То же самое относится и к перечной мяте. Ее масло полезно при лечении

респираторных заболеваний и используется в виде ингаляций, так как обладает

антиспазматическими и антисептическими свойствами. При болезнях

пищеварительного тракта рекомендуется использовать настой этой травы, так

как в этом случае эффект летучих масел дополняется наличием в настое

дубильных веществ и горечей. Следует подчеркнуть, что в траволечении чаще

всего используют смеси различных растений.

Нельзя считать, что летучие масла являются наиболее активными и

терапевтически эффективными составляющими растений. Например, таволга

содержит ароматическое масло, обладающее сильнейшими антисептическими

свойствами, но, кроме того, в ней много других полезных компонентов,

например, салициловых гликозидов, которые являются обезболивающими и

противовоспалительными веществами. Из этого растения выделяют также

аспирин. Из косточек миндального дерева получают миндальное масло, которое

широко используется в косметике. В плодах горького миндаля, из которых

добывают масло для пищевой промышленности, содержится и цианид - известный

яд. Это показывает, что свойства растения, даже отдельных его частей,

весьма различны и проявляются в зависимости от способа приготовления и

употребления.

4.8.Терапевтические свойства

Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел

только наружно. Это объясняется высокой концентрацией масел, потому

употребление их внутрь может вызвать раздражение слизистых оболочек и

желудка. Есть некая природная правота в том, что летучие масла легко

смешиваются с другими маслами, предназначенными для наружного применения,

легко впитываются кожей и испаряются при ингаляциях. Попадая в дыхательные

пути, ароматические масла могут влиять на настроение и ощущения человека,

одновременно вызывая физиологические изменения в организме. В Японии в 1963

году были проведены опыты по воздействию ароматических масел на

пищеварительную систему. Оказалось, что их действие более эффективно в

виде ингаляций. Травы, в свою очередь, выделяют много полезных веществ в

воду или алкоголь при приготовлении настоев или отваров для внутреннего

употребления. Но из-за меньшей концентрации ароматических компонентов они

оказывают меньшее влияние на эмоциональное состояние человека.

Однако из любого правила есть исключения. Подорожник, например, прекрасно

залечивает раны и применяется наружно, хотя и не содержит ароматических

масел. А многие ароматические вещества широко используются для придания

аромата продуктам питания и напиткам. Например, масло перечной мяты

используется при изготовлении многих алкогольных и безалкогольных

напитков, сладостей и выпечки, хотя его концентрация обычно не превышает

0,104%. Мятное масло - неизменный и популярный ингредиент в изделиях

фармацевтической и косметической промышленности: зубной пасты, средств от

кашля и простуды, мыла, кремов, лосьонов, одеколона и духов. Из него также

получают ментол, который используется при производстве лекарственных

препаратов.

Таким образом, ароматические масла нашли широкую область применения. С

одной стороны, это природные снадобья, хотя некоторые травники относятся к

ним так же, как и к синтетическим лекарственным препаратам, считая их лишь

частью «целого». С другой стороны, они активный компонент в препаратах

современной фармацевтической промышленности, где используются либо в

цельном виде, либо в виде составных частей (например, фенол или ментол).

Как действуют ароматические масла

Терапевтические свойства ароматических масел, как и других снадобий,

получаемых из трав, еще не до конца изучены. Хотя люди используют

лекарственные травы с античных времен и во многих из них обнаружены

биологически активные компоненты, составляющие основу большинства

современных лекарственных препаратов (например, хинин и кокаин), до сих пор

в этой области фармакологии немало белых пятен. Особенно это касается

ароматических масел. Прежде чем использовать новое масло, обязательно

ознакомьтесь с рекомендациями по его безопасному применению, особенно

относительно токсичности и воздействия на кожу.

Современные исследования подтверждают терапевтические свойства растений,

известные с древнейших времен; со временем изменилась только терминология.

Например, базилик, который считали растением, «борющимся со злом», теперь

описывают как прекрасное средство профилактики нервных расстройств со

свойствами антидепрессанта. Как и травяные снадобья, ароматические масла

могут применяться для самых разных целей. Одна и та же трава или одно и то

же масло (например, лимонное) могут одновременно стимулировать одни системы

организма, успокаивающе воздействуя на другие. Чтобы лучше понять влияние

ароматических масел на человека, следует рассмотреть воздействие их на

отдельные системы его организма.

Кожа. Проблемы с кожей часто являются внешним проявлением внутренних

нарушений таких, как накопление токсинов в крови, гормональный дисбаланс

или нарушение работы нервной системы. В этом случае ароматические масла

особенно полезны, потому что помогают справляться с этими нарушениями на

различных уровнях. Так как ароматические масла растворимы в масле и

алкоголе, а также могут передавать часть своих свойств воде, это делает их

идеальным ингредиентом различных косметических средств и составов для

ухода за кожей и даже прекрасным лекарством. Ароматические масло используют

как антисептики при укусах насекомых, порезах, прыщах. Особенно хороши в

этом случае масла чабреца, шалфея, эвкалипта, чайного дерева, гвоздики,

лимона и лаванды. В качестве противовоспалительного при экземах,

инфицированных ранах, ушибах, синяках обычно применяют масла ромашки

аптечной, пупавки, лаванды и тысячелистника.

Противогрибковым средством, употребляемым при эпидермофитии стопы,

кандидозе, глистах и т.п., изготавливают, используя масла лаванды, чайного

дерева, коммифоры, пачули и майорана. Масла лаванды, ромашки, розы,

апельсина, ладан и герань входят в качестве основного компонента для

приготовления снадобий, помогающих при кровотечениях, ожогах, порезах,

растяжении мышц. В качестве дезодорирующего средства хороши масла

бергамота, лаванды, чабреца, можжевельника, кипариса, шалфея испанского и

лимонной травы.

Великолепный репеллентом против насекомых и паразитов, таких, как вши,

блохи, клещи, москиты, муравьи и моль, являются масла лаванды, чеснока,

герани, цитронеллы, эвкалипта, гвоздики, камфары, атласского кедра. Их

применяют и при чесотке.

Система кровообращения, мышцы и соединительные ткани. Ароматические масла

легко впитываются через кожу и слизистые оболочки в кровь, влияя на систему

кровообращения в целом. Масла, обладающие разогревающим эффектом, не только

локально усиливают циркуляцию крови, но и влияют на работу внутренних

органов. Благодаря анестезирующему эффекту они могут значительно облегчить

боль, снять локальные воспалительные процессы. Способность их расширять

кровеносные сосуды и ускорять кровообращение используют для лечения отеков.

Некоторые масла, например, иссопа, помогают стабилизировать кровяное

давление. Масла майорана, иланг-иланга, лаванды и лимона рекомендуют как

гипотензивные средства. В качестве гипертензивных средств - при плохой

Страницы: 1, 2, 3